Belleza y salud de la piel: ¿cómo aportarle colágeno?
¿Sabías que la piel es el órgano más extenso del cuerpo y representa el 15% del peso corporal? También es…
Deporte y salud: 10 preguntas fundamentales
El deporte y la salud son temas importantes, pero a menudo surgen algunas preguntas, probablemente porque la respuesta nunca ha…
¿Cuánta proteína debo comer?
Junto con los carbohidratos y las grasas, la proteína es uno de los pilares de nuestro equilibrio nutricional diario. Nutrientes…
Por que y como optimizar su nivel de aminoácidos
La proteína es una fuente de aminoácidos que los músculos necesitan para mantenerse y crecer. Pero hay un sistema regulador…